ذہن کو پرسکون کیسے رکھا جائے؟ — ایک ذاتی مشاہدہ
ذہن کو پرسکون کیسے رکھا جائے؟ — ایک ذاتی مشاہدہ کچھ عرصہ پہلے میں نے اپنے ذہن کا ایک عجیب سا رویہ محسوس کیا۔ زندگی میں سب کچھ خراب نہیں تھا، نہ کوئی بڑی پریشانی تھی، نہ کوئی غیر معمولی مسئلہ۔ روزمرہ کے کام چل رہے تھے، ذمہ داریاں پوری ہو رہی تھیں اور زندگی اپنے معمول کے مطابق آگے بڑھ رہی تھی۔ اس کے باوجود اندر کہیں ایک ہلکی سی بے چینی موجود رہتی …