ونسن ایک سادہ سا انسان تھا — گھر، بیوی بچے، نوکری، کچھ پرانے دوست، اور ایک وقت پر سونے جاگنے کا معمول۔ اُس کی زندگی میں بظاہر سب کچھ ٹھیک تھا، اتنا ٹھیک کہ کسی کو شک بھی نہیں ہوتا کہ اس کے اندر کوئی کہانی چل رہی ہے۔ مگر کہانیاں ہمیشہ لفظوں کی محتاج نہیں ہوتیں، بعض دفعہ وہ صرف خاموشی میں سانس لیتی ہیں۔ ونسن کو ہمیشہ سے لوگوں سے تعلق بنانے میں …
دانی ساؤتھ پنجاب کے دور افتادہ گاؤں میں، چوہدری صاحب اور چودھرائن کی وسیع حویلی کے سائے تلے دو چہرے ہر دم مصروف نظر آتے تھے—کریمو اور بشیرہ۔ یہ دونوں خالص وفاداری اور دیانت کی تصویر تھے۔ چوہدری صاحب ان کی محنت کے قدردان تھے، اور چودھرائن کے لیے بشیرہ ایک بیٹی کی مانند تھی۔ کریمو (کریم بخش) ، عمر رسیدہ اور معمولی صورت کا انسان تھا، لیکن اس کی بیوی بشیرہ (بشیر فاطمہ) نہ صرف خوش شکل …
خاموش دعائیں کہانیاں اکثر ان کہی دعاؤں اور ان دیکھے فیصلوں کی گواہ ہوتی ہیں۔ کچھ ایسے اتفاقات، جو بظاہر چھوٹے لگتے ہیں مگر وقت کی تحریر میں ایک بڑے موڑ کی حیثیت رکھتے ہیں۔ ایسی ہی ایک کہانی احمد کی ہے، جس کی زندگی کئی ان کہے جذبوں اور خاموش قربانیوں سے بنی ایک طویل دعا کی صورت تھی۔ گھر میں خوشی کا سماں تھا، کیونکہ احمد کی شادی میں پانچ دن باقی تھے۔ …
مائنڈفلنس اور مراقبہ میرے روزمرہ کے معمولات کا اہم حصہ ہیں، جو سکون اور وضاحت لاتے ہیں۔ اپنے بزرگوں سے متاثر ہو کر، جو اکثر اپنی صبحیں خاموش عکاسی میں گزارتے تھے، میں نے ان مشقوں کو آزمانے کا فیصلہ کیا۔ مجھے اپنی پہلی مراقبہ کی نشست یاد ہے؛ اپنے دماغ کو خاموش کرنا مشکل تھا، لیکن بعد میں مجھے سکون محسوس ہوا۔ اب، مراقبہ میرے دن کا ایک عزیز حصہ ہے۔ میرا پسندیدہ مراقبہ …
مائنڈفلنس اور مراقبہ: روزمرہ زندگی کے لئے تکنیکیں Read more »
